20+ Makanan Untuk Mata Sihat Pictures. Makanan sehat untuk mata ini adalah paket yang bagus: Jika ingin mata tetap sehat, sebaiknya hentikan kebiasaan buruk tersebut.
Makanan Terbaik Untuk Mata Yang Sihat Hello Doktor from hellodoktor.com
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan memberinya nutrisi yang dibutuhkan, terutama vitamin a. Nah, berikut ini anda dapat menjaga kesehatan mata dengan mengkonsumsi makanan sehat untuk membuat mata lebih jernih dan membuatnya tetap sehat. Meli wardani january 17, 2013 makanan sehat makanan yang kita makan mempengaruhi setiap bagian dari tubuh kita, termasuk mata kita.
Makanan tertentu baik untuk mata karena mengandung antioksidan yang terdiri dari berbagai vitamin, seperti vitamin a, c, dan e.
Anda bisa memilih ikan yang memiliki kandungan omega 3 tinggi, seperti tuna dan salmon. Mata sehat adalah dambaan bagi semua orang. Alternatif kepada minyak masak biasa yang jauh lebih sihat. 6 makanan untuk bikin mata tetap sehat (puhhha/shutterstock).
