34+ Amalan Pemakanan Yang Sihat Dan Selamat PNG. Apabila badan semakin membesar, aktiviti harian pun akan terbatas kerana seseorang yang mengalami obesiti ini mudah penat. Selain daripada menghadkan kegiatan fizikal dan sosial, jangka hayat penghidapnya juga semakin pendek.

Gaya hidup ataupun dalam bahasa inggerisnya yang sering kita dengar sebagai lifestyle merupakan suatu yang tak boleh kita umpamakan seperti.

Pengetahuan dan amalan gaya hidup sihat dikalangan rakyat. Amalan pemakanan yang tidak sihat. Kebanyakan responden mengamalkan pemakanan secara konsisten dan tahap pengetahuan pelajar berkaitan pemakanan yang sihat adalah tinggi iaitu 71.2% mendapat 7 hingga 10 markah. Hakikat yang perlu anda sedar ialah pemakanan sihat dan diet yang betul sebenarnya merupakan sebahagian daripada amalan gaya hidup sihat.