Download Pemakanan Yang Sihat Dan Seimbang Images. Lebih menyedihkan lagi jika terdapat pemotongan anggota yang perlu dilakukan. Makanan seimbang ialah pengambilan makanan yang cukup untuk keperluan dalam tubuh badan.
Makanan Sihat Dan Selamat Worksheet from files.liveworksheets.com
Suku nasi atau apa saja jenis karbohidrat seperti mi, bihun atau kuey. Kita perlulah membina jadual pemakanan yang terancang berdasarkan piramid makanan serta mematuhi arahan doktor. Keadaan ini pasti memberi kesan dari segi pemakanan kerana mereka mungkin tidak mengamalkan pemakanan sihat.
Antara makanan untuk diet seimbang yang perlu anda elak untuk cepat kurus ialah:
Kek, pemanis mulut, biskut, coklat, aiskrim; Kekurangan nutrien boleh menyebabkan berlakunya malnutrisi. Pemakanan merupakan perkara yang penting untuk kesihatan diri sendiri. Selain daripada menyelerakan dan mampu dibeli, makanan yang dikongsi bersama sekeluarga mestilah berkhasiat dan sihat.
