Get Makanan Sihat Ibu Hamil Trimester Pertama Background. Selama ini, makanan sehat untuk ibu hamil trimester pertama yang sering disebut, umumnya berupa sayur dan buah. T id ak hanya untuk kesehatan ibu hamil, nutrisi pada makanan ini juga berperan penting dalam pertumbuhan janin.

Untuk trimester pertama sebaiknya konsumsilah yoghurt yang masih murni tanpa bahan pewarna dan rasa.

Salah satunya adalah saat memilih makanan sehat ibu hamil yang enak dan tidak bikin mual. Bayam seperti yang dijelaskan sebelumnya bahwa ibu hamil pada pada trimester pertama ibu hamil sangat membutuhkan makanan yang kaya akan protein, mineral, vitamin, serta asam folat. Hal ini karena telur sangat bagus untuk meningkatkan asupan gizi secara keseluruhan. Salah satunya adalah saat memilih makanan sehat ibu hamil yang enak dan tidak bikin mual.